最近、久しぶりにバレーボールをしました。 ええ。ボロボロです。汗 全身の筋肉は痛いし、体力が追いつかないし、 散々なプレーでした。 ↑このコケてる人状態でしたね、、汗 まあ、それはいいのですが、、 言い換えると、久しぶりに 「超激しい運動をした」 …